Svaly nejsou jen o síle a pohybu – hrají klíčovou roli v našem celkovém zdraví, metabolismu a dokonce i dlouhověkosti.
Štítek: Prevence a dlouhověkost
Každý z nás se někdy zamyslel nad tím, co určuje naši délku života. Je to genetika, kterou jsme zdědili po rodičích, nebo způsob, jakým se staráme o své tělo a mysl?
Moderní věda stále více odhaluje, že zdraví našich střev není jen otázkou trávení, ale klíčovým faktorem pro naši celkovou imunitu a dlouhověkost.
Půsty jsou v oblasti zdravého životního stylu a dlouhověkosti dlouho diskutované téma. Mnoho lidí hledá způsoby, jak zlepšit svůj metabolismus …
Strava hraje klíčovou roli v prevenci kardiovaskulárních onemocnění, která patří mezi nejčastější příčiny úmrtí ve vyšším věku.